DATOS DEL LIBRO
Nº de páginas: 156 págs.
Encuadernación: Tapa blanda
Editorial: KAIROS
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788499882420
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.
La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.
Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.
hola,
ResponderEliminarmi hijo pequeño es una lagartija, no para quieto jejeje Cada niño es un mundo y yo se como hacer que se tranquilice, con un poco de paciencia. Aun asi me apunto el libro y lo recomendare a otras mamas
un beso
cdc
Hola Serena, je los niños son así, abrazo grande, gracias por pasar!
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